Loading...

Wysłka GRATIS na terenie Polski

Blog

Ekskluzywny prezent

Karteczka z dedykacją

Domowe spa, poradnik na idealny domowy relaks w 6 krokach!

Aby Twój domowy relaks był udany warto pamiętać o pewnych szczegółach, dzięki którym ten dzień będzie wyjątkowy.  Najlepiej zaplanuj go z wyprzedzeniem w kalendarzu. Dzięki temu będziesz mieć większą motywację, a przy okazji będziesz miał/miała wydzielony dzień na odpoczynek i nic nie sprawi, że będziesz przekładać swoje spa. Dla perfekcyjnie udanego dnia spa w domu niezwykle ważne jest odpowiednie nastawienie oraz brak nadmiernego stresu. Możesz o to zadbać, idąc odpowiednio wcześnie spać poprzedniego wieczoru i dając sobie czas rano na leniuchowanie. Warto też zrezygnować z używania smartphone’a czy komputera, odciąć się od internetu i szumu portali społecznościowych. Pozwól sobie choć na chwilę być tylko tu i teraz – skoncentruj umysł, bądź obecny w tej chwili.  Następnie postaraj się pozbyć się wszelkich myśli i problemów, siedzących w Twojej głowie. Przede wszystkim nie narzucaj sobie żadnych ograniczeń czasowych. Nie stresuj się, że Twój relaks trwa zbyt długo. Odpoczywaj w tym dniu tyle ile potrzebujesz.

6 złotych rad LUA

 

1. Otoczenie ma znaczenie

Przede wszystkim zadbaj o klimat, warto zapalić świeczki i przygotować kominek zapachowy. Lawenda, Ylang-ylang, mięta… to niektóre z olejków eterycznych, które warto zastosować.

My najbardziej polecamy olejek Ylang-ylang, który uspokaja, relaksuje i łagodzi napięcie mięśni wywołane stresem – jest więc odpowiedni do odprężającej, wieczornej kąpieli w wannie. Medycyna naturalna traktuje ylang-ylang jako lek wspomagający leczenie depresji.

Dodatkowo warto włączyć sobie w tle białe szumy lub muzykę relaksacyjną, która skutecznie ukoi skołatane nerwy i umysł. Fantastycznie dopełni atmosferę spa oraz przepełni spokojem.

 

 2. Niebiańska kąpiel pełna miłości

Odprężająca i rozluźniająca – taka powinna być ciepła  kąpiel we własnej wannie, która jest jedną z najłatwiejszych możliwości na odprężenie całego ciała.

Dobrze przygotować coś co można dorzucić do kąpieli dla skóry. Warto do wanny pełnej gorącej wody dodać jedną lub dwie różyczki z mydlanej bombonierki z serii D’or, które zadbają nie tylko o walory estetyczne kąpieli, ale również o głębokie nawilżenie Twojej skóry, dzięki zawartości naturalnego związku organicznego pochodzącego z buraka ma działanie pielęgnacyjne oraz silnie nawilżające. Twoja skóra pozostanie gładka, aksamitna i miękka w dotyku.

Warto też  przygotować sobie lekkie przekąski do wanny ; świeże owoce i warzywa pokrojone w kostkę albo bakalie takie jak orzechy, rodzynki czy żurawina w miseczce to miłe uzupełnienie kąpieli. Dodatkowo mała lampka wina albo schłodzonej gazowanej wody i dobra książka to przepis na udany relaks w wannie.

 

3. Odżywcza maseczka na twarz

Maseczki na twarz są niezastąpione w każdym domowym spa. My najbardziej polecamy te domowe, zrobione we własnej kuchni ze świeżych składników. Jedyna zasada, o której należy pamiętać:im bardziej bogate w składniki odżywcze produkty, z których powstanie Twoja cudowna maska, tym lepsze działanie będzie ona miała na Twoją cerę. Nas zachwyciła szczególnie maseczka z awokado. Tłuszcze zawarte w tym zielonym cudzie mają nadzwyczaj dobre zastosowanie w przypadku suchej skóry. W celu przygotowania maseczki z awokado należy po prostu do rozgniecionej papki awokado dodać łyżkę jogurtu oraz, opcjonalnie, niewielką ilość miodu. Gotową maskę powinno się nanieść równomiernie na twarz i pozostawić na 10 minut. Następnie spłukać ciepłą wodą i spryskać twarz hydrolatem np z gorzkiej pomarańczy albo wodą różaną.

Świetnym rozwiązaniem są również glinki na twarz, wystarczy wymieszać glinkę z wodą lub olejkiem, nałożyć na twarz i spłukać po określonym czasie. Naszym faworytem zdecydowanie są biała glinka oraz niebieska.

 

4. Pielęgnacja

Po ciepłej kąpieli warto zadbać o resztę ciała. Po wyjściu z kąpieli Twoja skóra będzie nawilżona dzięki mydlanym różyczkom z serii Do’r, ale nawilżenia nigdy dosyć dlatego polecamy dodatkowo w mokre ciało wetrzeć oliwę z oliwek albo masło shea lub kakaowe . Zwilżoną wodą twarz spryskujemy hydrolatem lub wodą termalną , a następnie wklepujemy opuszkami palców olej np z awokado lub acai.  Możemy od razu dany olej nałożyć delikatnie na końcówki umytych włosów aby je odżywić.

 

5. Masaż

Masaże jest nieodłączną częścią spa.  Lecz kto powiedział, że muszą one być koniecznie wykonane przez innych ? Jeżeli spędzasz relaksujący dzień ze swoim partnerem lub partnerką możecie zrobić sobie na wzajem masaż pleców lub stóp albo głowy. Jednak jeśli nie masz kogo poprosić wykorzystaj narzędzia do masażu. Piłeczka z kolcami zapewni Twoim stopom długo wyczekiwane wytchnienie, możesz też wziąć ciepły, podgrzany olejek i wymasować nim mocno stopy, a dla odprężającego masażu głowy potrzebny jest  olejek eteryczny, który można wmasować w skroń. Relaksujący masaż głowy można wykonać również masażerem do głowy, który przy okazji poprawi krążenie które pozytywnie wpłynie na porost włosów.

 

6. Piękno w domowym zaciszu

Spa i kwestie beauty są nierozłączne. Gdy już poświęcasz uwagę całemu swojemu ciału nie zapomnij zadbać o stopy i dłonie. Wmasuj w nie olejek, warto też zadbać o pięty u stóp oraz paznokcie.  Pumeks, wycięcie skórek i wmasowany olejek, który nabłyszczy płytkę paznokcia dopełnią cały rytuał spa.

 

 

Mamy nadzieje, że nasze 6 złotych rad pomogło Ci zaplanować Twój idealny dzień domowego spa. Nie zapomnij w  komentarzu podzielić się innymi skutecznymi poradami i trikami na idealne spa w domu♡

0